Prije svega, kako možete znati je li vaše dijete uopće zatvoreno?
do trećine onih s jednom epizodom akutnog divertikulitisa ima još jedan napad negdje u svom životu, a operacija se često preporučuje nakon trećeg napada koji zahtijeva hospitalizaciju (to varira ovisno o pacijentu, naravno).
Kako spriječiti divertikulitis
Nažalost, ne znamo zašto su neki ljudi toliko skloni divertikulitisu kad postoji toliko mnogo drugih s divertikulozom koji nikada ne postanu upali svoju divertikulu. Međutim, znamo da iz nekog razloga pacijenti koji su pretili i žive prilično sjedeći način života imaju veći rizik od razvoja divertikulitisa. Postoje dokazi da su sljedeće preporuke korisne u sprječavanju napada divertikulitisa:
Povećajte vježbu unosa vlakana, gubitak kilograma Ako ste pretili izbjegavajte protuupalne lijekove (poput ibuprofena, naproksena, itd.) Prestani pušiti uzimajte laktobaccillus casei ( probiotik)
Dva lijeka na recept koji također mogu pomoći u sprječavanju budućih napada su:
mesalamin xifaxan
Što je s izbjegavanjem orašastih plodova, sjemenki, kukuruza ili kokica, kako je bilo savjetovano mom prijatelju Devinu, možete Pitati se? Možda su vam u nekom trenutku dali isti savjet? Pa, u 2008. godini provedena je velika istraživačka studija koja je odbijala ovu teoriju. Čini se da male čestice hrane nisu krivci u izazivanju divertikulitisa.
Podijelite svoje ideje i naučite brže i prljave savjete za svoje zdravlje na Facebook i Twitter stranicama liječnika! Možete me pronaći i na Pinterestu!
.
Slika debelog crijeva ljubaznošću Shutterstock -a.
Pages
«Prvo‹ Prethod12 Imajte na umu da je sav sadržaj ovdje strogo u informativne svrhe samo u informativne svrhe . Ovaj sadržaj ne zamjenjuje nikakav medicinski savjet i ne zamjenjuje nikakvu medicinsku prosudbu ili obrazloženje vašeg osobnog pružatelja usluga. Uvijek potražite licenciranog liječnika u vašem području u vezi s svim pitanjima i pitanjima koja se odnose na zdravlje.
O autoru
Sanaz Majd, MD
DR. Sanaz Majd je liječnik obiteljske medicine koji je certificiran na odboru koji je diplomirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Drexel u Philadelphiji. Njezini su posebni interesi žensko zdravlje i obrazovanje pacijenata.
Većina djece doživjet će zatvor u jednom ili drugom trenutku, ali povremeno. To može postati kronično-i vrlo frustrirajuće-medicinsko pitanje s kojima se roditelji bave. Evo 3 koraka kako biste pomogli svom djetetu da prevlada zatvor.
Sanaz Majd, doktor MD House Call, 28. kolovoza 2014. 5-minutni ReadePisode #164 Igra pauza Slušajte 3 koraka za liječenje zatvora u djece, trenutno doživljavamo probleme s reprodukcijom na Safari. Ako želite slušati zvuk, koristite Google Chrome ili Firefox.
Jedna od najtežih stvari kao roditelj je svjedočenje vaše djece koja doživljavaju bol i nelagodu. I dok je većina djece često zdrava, mnoga će od njih doživjeti zatvor u jednom ili drugom trenutku. Zatvor je vrlo čest uzrok boli i nelagode kod djece, ali za neke to može postati kronično pitanje, stvarajući veliku frustraciju i za djecu i za roditelje.
Najčešći uzrok zatvora u Djeca nisu anatomska abnormalnost ili organski problem-to je često povezana s ponašanjem i/ili prehranom. Dakle, pozabavimo se nekim rješenjima u današnjoj epizodi.
Brzo i prljava rješenja za zatvor djece
odvajajući prehranu za održavanje debelog crijeva Promjene ponašanja u promjeni ponašanja
Malo ću razbiti ovo.
Što je zatvor?
Prije svega, kako možete znati je li vaše dijete uopće zatvoreno? Postoji velika varijacija u učestalosti kretanja crijeva, tako da samo zato što vaše dijete ne stolicu svaki dan, to ne znači nužno da je zatvoreno.
Plus, frekvencija stolice se smanjuje s dobi: dojenčad često stolicu više puta Dan, ali kad je vaše dijete predškolski odgoj, njegova će frekvencija stolice biti slična odraslom. Oko 90% djece ima pokret crijeva barem svaki drugi dan. Naprezanje fekalnog zaprljanja gubitka težine Problemi s porastom i razvojem
Što uzrokuje zatvor?
Organski poremećaji koji uzrokuju zatvor su rijetki, ali uključuju:
hirschsprung bolest Cistična fibroza metaboličke bolesti bolest Thiroidne bolesti Abnormality Abnormals Malformacije anusa ili rektum dijabetesa celijakije vode nuspojave lijekova toksičnosti (antidepresivi, lijekovi ADHD, antacidi, narkotike)
Stranice
123Next ›Posljednji» imajte na umu da je sav sadržaj ovdje strogo samo za informativne svrhe. Ovaj sadržaj ne zamjenjuje nikakav medicinski savjet i ne zamjenjuje nikakvu medicinsku prosudbu ili obrazloženje vašeg osobnog pružatelja usluga. Uvijek potražite licenciranog liječnika u vašem području u vezi s svim pitanjima i pitanjima koja se odnose na zdravlje.
O autoru
Sanaz Majd, MD
DR. Sanaz Majd je liječnik obiteljske medicine koji je certificiran na odboru koji je diplomirao na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Drexel u Philadelphiji. Njezini su posebni interesi žensko zdravlje i obrazovanje pacijenata.
Većina ljudi misli da rezanje utječe samo na gnjevne tinejdžerke s puno eyelinera. Ali samopovreda je iznenađujuće raširena pojava koja pogađa mlade i odrasle, muškarce i žene.
Ellen Hendriksen, doktorat Psihologa pametnog psihologa 9. listopada 2015. 5-minutni Readepisode #86 Play pause Slušajte 4 Iznenađujuće činjenice o rezanju i samopovređivanju, trenutno imamo problema s reprodukcijom na safariju. Ako želite slušati zvuk, molimo koristite Google Chrome ili Firefox.
Kako se pojedinci koji se mogu samopovrediti?
U studiji iz 2015. godine, istraživači su pitali bivše rezače zašto su prestali. Bilo je mnogo odgovora, ali bilo je tri velika. Prvi. Gotovo 40% je razgovaralo o samosvijesti; Oni koji su shvatili da se neko vrijeme mogu nositi s osjećajem luka, ili da će se vjerojatno uskoro osjećati bolje kad se negativna emocija pogodi, prestali su rezati. Skoro četvrtina (24%) zaustavila se jer zato što su osjećali da je netko volio ili se brinuo za njih – možda su ušli u ljubavnu vezu ili su ih prijatelji učinili da se osjećaju dostojnim i o kojima se brinu. I 27% je jednostavno reklo da su izrasli iz toga.
Ali ako te stvari ne uđu u vaš život, koje su neke konkretne metode da se prestanu?
Prvo, važno je rješenje uskladiti s razlogom za rezanje. Ako je rezanje način da se osjetite duboke mračne emocije, eksperimentirajte s načinima kako sigurno osjetiti te emocije: slušajte glazbu koja vam omogućuje da osjetite ono što osjećate, dobro plačite ili napišete svoje misli u časopisu, čak i ako samo vi Napišite stranicu po stranici Profanity u velikim crnim slovima. Ili ako je rezanje način oslobađanja napetosti, pomicanje tijela – posjetite boksersku teretanu ili krenite na dugu, lukavu trčanje.
Ako usmjeravanje svoje boli u drugu aktivnost ne funkcionira, možete pokušati simulirati rezanje – neće biti tako zadovoljavajuće, ali to je sigurnije. Stisnite led dok vam ruke ne povrijede ili nacrtate kožu crvenim markerom umjesto da je režete.
Napokon, možete ga pokušati pričekati. Bit će mučno, posebno u početku, ali poriv će proći. Obećajte sebi (ili nekome tko vas voli) da ćete pričekati 10 minuta, 20 minuta ili koliko god dugo dogovorili.
za završetak, rezanje može biti teška navika da se razbije – da je oštro unutarnje unutarnje Kritičar je glas koji se ne može lako ušutkati. Potrebno je vrijeme i hrabrost, ali znajte da taj unutarnji kritičar može polako izbaciti nešto što niste ni znali da imate: unutarnju snagu.
Reference
Jacobson, C.M. & amp; Gould, M. (2007). Epidemiologija i fenomenologija ne-suicidalnog samoodlučnog ponašanja među adolescentima: kritički pregled literature. Arhiv istraživanja samoubojstva, 11, 129-147.
Muehlenkamp, J. J., Claes, L., Havertape, L. & amp; Piener, P.L. (2012). Međunarodna rasprostranjenost adolescentskog ne-su-suicidalnog samoozljeđivanja i namjernog samopovrede. Psihijatrija i mentalno zdravlje djece i adolescenata, 6, 10.
st. Germain, S.A. & amp; Hooley, J. M. (2012). Izravni i neizravni oblici ne-suicidne samoozljeđivanja: dokazi za razliku. Psychiatry Research, 197, 78-84.
Taliaferro, L.A., Muehlenkamp, J.J., Borowsky, I.W., McMorris, B.J. & amp; Kugler, K.C. Čimbenici rizika, zaštitni čimbenici i ko-pojavljuju se zdravstveno rizično ponašanje koje razlikuju skupine samopovrede: uzorak adolescenata koji se temelji na populaciji. Akademska pedijatrija, u tisku.
Victor, S.E. & amp; Klonsky, E.D. (2014). Svakodnevna emocija u ne-suicidalnoj samoozljeđivanju. Časopis za kliničku psihologiju, 70, 364-375.
Stranice
«Prvo‹ Prethodno12 Sav sadržaj ovdje je samo u informativne svrhe. Ovaj sadržaj ne zamjenjuje profesionalnu prosudbu vlastitog davatelja usluga mentalnog zdravlja. Posavjetujte se s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje za sva pojedinačna pitanja i pitanja.
O autorici
Ellen Hendriksen, doktorat
dr. Ellen Hendriksen bila je domaćin pametnog psihologa podcasta od 2014. do 2019. Ona je klinička psihologinja u Centru za anksioznost i srodne poremećaje Sveučilišta u Bostonu (CARD). Zaradila je doktorat. U UCLA i završila je usavršavanje na Harvard Medical School. Njezin znanstveno utemeljen, pristup nultog prosudbe redovito se prikazuje u Psychology Today, Scientific American, Huffington Post i mnogim drugim medijima. Njezina debitantska knjiga, kako biti sami: Utići svog unutarnjeg kritičara i uspon iznad socijalne anksioznosti, objavljena je u ožujku 2018.
Pretplatite se na pametni psiholog podcast Spotify Google Stitcher
Ako ste vegetarijanac i zatrudnite, Trebate li promijeniti prehranu kako biste dobili više proteina, željeza i vitamina B? Nutrition Diva odgovara na pitanje čitatelja
Monica Reanagel, MS, LD/N, CNS Nutrition Diva 3. svibnja 2013. 1-minutno čitanje
q. Dugo sam vegetarijanac, ali sada kad sam trudna i uskoro ću dojiti, moj suprug se brine da u prehrani ne dobivam dovoljno vitamina proteina, željeza i B. Imate li prijedloge o tome koliko bih to točno trebao dobiti i prijedloge daljnjeg čitanja/istraživačkog materijala koji će mi pomoći da stvorim najzdraviju moguću prehranu?
a. Čestitamo na vašoj dobroj vijesti!
Recite tati da bi duboko udahnuo i opustio se. Pretpostavljam da niste vegan (ili biste tako rekli), u tom slučaju se malo brine. Mliječni proizvodi i jaja su dobri izvori proteina, željeza i B-12 (koji je jedini vitamin B koji bi bio potencijalna briga za vegetarijance).
Čak i ako ne jedete životinjske proizvode, sve dok dobivate dovoljno kalorija za održavanje zdrave težine, dobivate dovoljno proteina. Vegetarijanska istraživačka skupina odličan je resurs za vegane i vegetarijance, uključujući roditelje i buduće roditelje, uz zdrave savjete o svim aspektima vegetarijanske i veganske prehrane.
Povezani vrhovi
Hrana koje treba izbjegavati tijekom trudnoće
Prehrana za mame dojenja
Daju li vam vitamini B daju vam energiju?
O autorici
Monica Reanagel, MS, LD/N, CNS
Monica Reanagel je licencirana nutricionistica s ovlaštenim od strane, autorice i tvorca jednog od najcjenjenijih podcasta zdravlja i fitnesa iTunesa . Njezin se savjet redovito prikazuje u emisiji Today, dr. Oz, NPR, i u vodećim novinskim novinama, časopisima i web stranicama. Imate li pitanje o prehrani? Nazovite liniju slušatelja prehrane na 443-961-6206. Vaše bi pitanje moglo biti predstavljeno u emisiji.
Postoji li takva stvar poput pijenja previše ili premalo vode tijekom vježbanja? Trebate li uzimati tablete sa soli ili elektrolite kako biste napunili svoju opskrbu?
Ben Greenfield momak za početak 6. ožujka 2012. 4-minutna ReaDepisode #82 Play pause Slušajte koliko biste trebali piti tijekom vježbanja? Trenutno imamo problema s reprodukcijom na Safariju. Ako želite slušati zvuk, molimo koristite Google Chrome ili Firefox.
U epizodi koliko vode trebam piti, moj kolege brzi i prljavi savjeti stručnjaci za prehranu diva 2 Popularni mitovi:
Da trebate piti 8 čaša vode dnevno
da kofeinska pića, poput kave i čaja, dehidriraju.
Ali što je s vježbanjem? Koliko vode trebate piti dok vježbate? Trebate li uopće piti vodu? A što je s tabletama soli, sportskim pićima ili elektrolitima? Trebate li ih uzeti? Saznat ćete odgovore u ovom članku.
Podcast verziju ove epizode donosi vam Betterment, što je lakši način ulaganja. Posjetite www.betterment.com/getfit.
Gubitak vode tijekom vježbanja
Gubitak vode tijekom vježbanja može prostovit što je to pregledavati ovu web stranicu biti značajan. Da ovo stavite u pravilan kontekst, reći ću vam o nedavnom testu koji sam učinio kako bih utvrdio koliko sam tekućine izgubio u znoju tijekom vježbanja i koliko je soli u tom znoju.
za ovaj test, koji Nadgledao me profesionalni istraživački tim u laboratoriju, trčao sam na stazici u sobi za 95 stupnjeva po maksimalnom kapacitetu vježbanja 45 minuta. Vagali su me prije i nakon testa, pa čak i ručnik koji sam obrisao znoj s tijela bio je objavljen u vaganju nakon testa.
ali to nije bilo sve.
Od mene je također tražio da zabilježim svaki zalogaj hrane koji sam jeo i sakupim sav svoj urin tijekom razdoblja ispitivanja od 24 sata u posebnom vrču. Nakon ispitivanja, također sam bio ručno kupio u deioniziranoj vodi, a ta je voda analizirana na razinu natrija, što je omogućilo istraživačima da saznaju koliko soli gubim u znoju. Ako želite pogledati videozapis cijelog postupka, pogledajte koliko soli izgubite u svom znoju?
U konačnici, rezultati su otkrili da se osobno znojim preko 2 litre vode na sat!
U manje vrućoj klimi, kao što ste mogli naići pri vježbanju u teretani, prosječna osoba znoji se između 0,8 do 1,4 litre (oko 27,4 do 47,3 unce) na sat tijekom vježbanja.
Da bi vam pomogao vizualizirati ovu količinu, prosječna boca s vodom za bicikle drži oko 20-24 unci tekućine. U mom slučaju trebao bih konzumirati gotovo 3 pune boce vode na sat kako bih ostao u potpunosti hidratiziranim (iako je zabilježena najveća stopa znoja od ljudskog znoja 5 litara, ili 169 unci, na sat).
stranice
12Next ›Zadnji» Sav sadržaj ovdje je samo u informativne svrhe. Ovaj sadržaj ne zamjenjuje profesionalnu prosudbu vašeg vlastitog pružatelja usluga. Posavjetujte se s licenciranim zdravstvenim stručnjakom za sva pojedinačna pitanja i pitanja.O autoru
Ben Greenfield
Ben Greenfield stekao je diplomu i magistrirao na Sveučilištu u Idahu iz sportske znanosti i fiziologije vježbanja; Osobni trening i potvrde o snazi i kondicioniranju Nacionalne udruge za jačanje i kondicioniranje (NSCA); Sportska prehrana iz Međunarodnog društva za sportsku prehranu (ISSN), napredna certifikata za postavljanje bicikla od Serotte. Ima više od 11 godina iskustva u treningu profesionalnih, kolegijalnih i rekreacijskih sportaša iz svih sportova, a kao što je pomoglo stotinama klijenata da postignu mršavljenje i uspjeh u fitnessu.
Pretplatite se na postavljanje momaka podcasta Spotify Google Stitcher
Operacija koljena jedna je od najčešćih ortopedskih operacija u SAD-u, ali je li učinkovita?
Sanaz Majd, doktor za pozivanje MD Housea 17. prosinca 2015. 3-minutna ReadePisode #203 Igrajte pauzu Slušanje trebate li imati operaciju koljena? Trenutno imamo problema s reprodukcijom na Safariju. Ako želite slušati zvuk, koristite Google Chrome ili Firefox.
Da, to znači da ova popularna operacija koljena nije bolja od lažne operacije na koljenu za većinu pacijenata, što sugerira da je preko 700 000 procijenjenih bolesnika koji se svake godine podvrgavaju miskalnim popravcima možda nepotrebno.